A Ginástica Laboral é a prática de exercícios físicos leves e específicos, realizada pelos colaboradores de uma empresa durante o expediente de trabalho. De curta duração e com intervenções de aproximadamente 15 minutos, ela é desenvolvida por um educador físico. A Ginástica Laboral é baseada em técnicas de alongamento, respiração, controle e percepção corporal, reeducação postural e compensação dos músculos visando a prevenção de dores, lesões e o surgimento de doenças ocupacionais. A prática …